Nak Cantik, Nak Sihat: Omega-3

Tuesday, March 7, 2017

Kenapa Omega-3 Penting untuk kita?

Apakah Omega-3?

Omega-3 juga dikenali sebagai asid lemak Omega-3 merupakan sejenis lemak baik yang boleh didapati daripada ikan, telur, kekacang dan sayuran seperti bayam & brokoli.

Apa bezanya di antara Omega-3 daripada ikan dan kekacang juga sayur-sayuran?

Omega-3 yang terdapat pada ikan dikenali sebagai DHA dan EPA dan di dalam sayuran dan kekacang dikenali sebagai ALA.
DHA & EPA didapati mempunyai manfaat yang lebih berbanding ALA. Namun begitu sebahagian kecil daripada ALA akan ditukarkan kepada EPA & ALA oleh badan.

Manfaat:

Omega-3 juga dipercayai boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, simptom kemurungan, sakit sendi dan mengurangkan risiko kanser. Pengambilan Omega-3 dapat menghalang penyakit tersebut dengan mengurangkan inflamasi dalam salur darah, sendi dan semua tempat inflamasi yang ada di dalam badan.
Omega-3 dipercayai dapat mengurangkan risiko ritma jantung yang abnormal, mengurangkan kadar lemak yang tidak sihat di dalam badan dan melambatkan kadar pembinaan plak-plak lemak di dalam salur darah atau dikenali sebagai arteriosklerosis (penyebab penyakit darah tinggi & penyakit jantung)

Kebaikan Omega-3:

Kolesterol rendah
Tekanan darah rendah
Mencegah penyakit kardiovaskular
Meningkatkan daya ingatan
Mencegah beberapa jenis kanser
Perlindungan terhadap Alzheimer dan Dementia (nyanyuk)
Mengurangkan keradangan

Sumber pemakanan Asid Lemak Omega-3

Ikan laut dalam seperti salmon, tenggiri, halibut, sardin dan tuna.
biji gandum atau bijirin
minyak kanola
kacang soya & minyak kacang soya
biji labu
minyak kacang
minyak biji Perilla
Rumpai laut
Udang Krill

Produk Shaklee yang kaya dengan Omega-3 ialah Omega Guard

Proses penyediaan Omega Guard ini melalui proses penyulingan proprietari 3 molekul yang memekatkan Omega-3 yang semulajadi di samping itu menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam kebanyakan jenis ikan. Omega Guard bukan diperbuat dari hati ikan yang boleh memberi kesan toksik tetapi dari ikan itu sendiri.

Omega Guard mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak Omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. Ianya menyihatkan jantung dan sendi juga amat penting bagi perkembangan dan fungsi otak.

Siapa yang perlukan Omega Guard ni?

Secara amnya semua orang perlukan Omega Guard untuk mengekalkan kesihatan ditahap optimum.

Namun 5 golongan di bawah memang disyorkan ambil Omega Guard ni.

1) Ibu Hamil

Membantu perkembangan otak bayi semasa dalam kandungan.
Kurangkan risiko bayi lahir pra-matang
Kurangkan risiko gila meroyan selepas melahirkan
kawal kenaikan berat badan semasa hamil

2) Ibu Menyusu

bekalkan khasiat untuk sistem imunisasi anak dan membantu perkembangan otak juga.
membantu penurunan berat badan tanpa jejas penghasilan dan kualiti susu ibu.

3) Kanak-kanak

pertumbuhan badan yang sihat & juga kesihatan otak.
sesuai untuk anak yang mudah jatuh sakit seperti batuk, selsema dan asma
menguatkan sistem imunisasi badan

4) Mereka yang mempunyai masalah berat badan/obesiti.

omega-3 meningkatkan hormon Leptine yang mengawal selera makan dan akan terasa kenyang yang lama.

5) Mereka yang sering dilanda masalah kesihatan.

sakit-sakit sendi, kolestrol tinggi, sakit stroke
batuk berkahak, selsema berterusan

Untuk sebarang pertanyaan atau konsultasi mengenai produk, boleh hubungi saya seperti di bawah.

Hubungi saya,

Pengedar Sah Shaklee Anda:

Riana

SID: 919816

hazryana@gmail.com

FB:HARZ Care & Beauty

Instagram: nonamanis_shaklee

Whatsapp/Telegram: 0192469820

Sunday, April 20, 2014

Selsema...sungguh tak selesa.

Selsema atau dikenali juga sebagai demam selsema merupakan campuran beberapa jenis gejala yang mengganggu saluran pernafasan. Gejala-gejala ini lebih bersifat akut dan terhad yang sering ditunjukkan oleh gejala-gejala seperti hidung berhingus, tersumbat dan berair serta bersin.
Cecair yang jernih keluar dari rongga hidung yang dijangkiti merupakan tanda utama selsema. Cairan yang mulanya cair akan bertukar menjadi lebih pekat, bermukus dan bernanah. Umum beranggapan keadaan ini disebabkan oleh jangkitan bakteria. Bagaimanapun, virus boleh menyebabkan reaksi inflamatori tersendiri yang menghasilkan mukus. Kerosakan sel yang berlaku boleh menjadi bertambah teruk bergantung kepada jenis virus yang dihidap. Terdapat lebih kurang 200 jenis virus yang boleh menyebabkan selsema.
Gejala selsema yang disebabkan oleh jangkitan virus selalunya berlaku dengan cepat. Selain daripada struktur nasal atau hidung yang terganggu, tempat-tempat lain di sepanjang sistem pernafasan mungkin turut dipengaruhi.

Penghidap akan mengalami gejala-gejala tersebut dengan cepat dan berterusan untuk beberapa hari iaitu antara satu hingga empat hari. Bagi individu yang tidak menghadapi sebarang komplikasi, jangka masa jangkitan akan mengambil masa lima hingga tujuh hari untuk reda.
Gangguan setempat batuk, sakit tekak, sakit telinga, sakit kepala,demam dan sakit otot merupakan komplikasi yang mungkin timbul.Kombinasi gangguan di hidung, pengeluaran hingus dan hidung tersumbat akan menyebabkan bersin.

Rawatan Dan PencegahanSekiranya tidak terdapat komplikasi penyakit lain yang disebabkan oleh jangkitan bakteria, demam selsema yang biasa tidak memerlukan rawatan perubatan yang khusus. Ubat-ubatan yang digunakan hanya berupaya untuk memberi kelegaan sementara ketika sistem pertahanan tubuh cuba melawan dan menghapuskan serangan virus tersebut dan membaiki kerosakan yang telah berlaku.

Penghidap selsema memerlukan rehat dan cuba elakkan daripada terdedah kepada cuaca sejuk yang berlebihan. Pengambilan air yang cukup adalah penting untuk menghalang berlakunya dehidrasi.

Peredaran udara yang baik juga akan turut membantu meningkatkan keselesaan pesakit. Namun rawatan pakar perubatan diperlukan sekiranya komplikasi lain timbul hingga menyebabkan jangkitan dada yang kronik atau gangguan telinga.

Selsema boleh merebak secara terus dari individu ke individu lain tanpa sebarang perantaraan seperti makanan, air atau binatang. Lazimnya virus disebarkan melalui titis-titis air yang dikeluarkan melalui sistem pernafasan dan bersin. Oleh itu, cara utama dalam mengurangkan penyebaran jangkitan ialah dengan memisahkan pesakit. Biasanya, sebelum penyakit itu berjaya dikesan, virus selsema tersebut telah tersebar kepada orang lain.

Omega Guard dan Selsema.

Bagaimana Omega Guard membantu?

1) Omega-3 berfungsi mencegah keradangan di saluran pernafasan yang menyebabkan batuk dan selsema.
2) Omega-3 berfungsi melegakan simptom batuk dan selsema dengan melancarkan saluran pernafasan dengan mencairkan kahak.
3) Omega-3 melancarkan peredaran darah serta penghasilan agen anti-keradangan bagi meningkat imun tubuh.

3 fungsi Omega Guard ini amat membantu dalam memulihkan batuk dan selsema.

Pengalaman sendiri, saya pernah keputusan Omega Guard selama sebulan. Jadi, tak disangka setelah lebih 8 bulan tak sakit dan demam tiba-tiba berjangkit selsema. Memang betul-betul ketika Omega Guard habis. Jadi, menanggung sakit demam dan selsema yang merengsakan. Mulai hari itu, Omega Guard sentiasa ada dalam rumah.

Jom untuk hidup sihat dan amalkan vitamin semulajadi. Tiada kesan sampingan. Tiada Bahan kimia.